1 Blocker memposisikan dirinya berada dekat dengan net. Selanjutnya mengadakan langkah kaki ke kanan atau ke kiri atau dengan kata lain bergerak untuk mendekati lawan yang akan melakukan spike atau smash. 2. Bersikap siap untuk melakukan blocking, yakni dengan sikap jongkok dan kemudian bersiap untuk melompat , serta dengan posisi tangan ο»Ώ- Permainan bola besar sangat banyak macamnya di antaranya permainan bola voli yang kita ketahui bersama banyak dikenal bentuk pukulan-pukulan bolanya. Olahraga bola voli mengharuskan pemainnya untuk mencetak angka sebanyak mungkin untuk meraih satu cara memperoleh angka dalam permainan bola voli adalah dengan mengarahkan bola menuju bidang permainan lawan. Gerakan memukul bola dengan keras dan tajam pada permainan bola voli disebut sebagai smash atau dikenal dengan spike. Baca juga Proliga 2022 Indonesia Daftar Peserta dan Jadwal Mengutip dari buku Teknik Dasar Bermain Bola Voli 2013 oleh Winarno dan kawan-kawan, smash merupakan bentuk serangan melalui pukulan keras ketika bola berada di atas jaring net. Upaya serangan melalui pukulan smes dalam permainan bola voli merupakan cara efektif, efisien, dan umum digunakan pemain dari sebuah tim untuk memperoleh angka. Tahap Melakukan Smash Bola Voli Jelaskan 4 tahapan saat melakukan gerakan smash dalam permainan bola voli. Ketika hendak melakukan teknik smash, ada empat tahapan yakni awalan, tolakan tumpuan, pukulan, dan pendaratan. Berikut adalah urutan yang benar ketika melakukan teknik smash dalam permainan bola voli. 1. Awalan Gerakan melakukan pukulan smash dalam permainan bola voli diawali dengan mengambil satu langkah ke depan sebagai ancang-ancang. Baca juga Sejarah dan Daftar Juara Proliga Dalam melakukan langkah awalan untuk melakukan smash, salah satu kaki berada di belakang kaki yang lain sesuai dengan kaki dominan seorang Tolakan tumpuan Tahap kedua saat melakukan teknik smash adalah tolakan atau tumpuan. Lanjutan dari langkah awalan dalam tahapan gerakan pukulan smash menempatkan kedua telapak kaki hampir sejajar untuk bersiap meloncat secara vertikal. Pada saat melakukan awalan beberapa langkah untuk melakukan smash langkah kaki terakhir adalah memberi dorongan lompatan setinggi mungkin. Kaki pemain menekuk hingga lutut membentuk sudut sekitar 110 derajat, dengan salah satu kaki terletak lebih ke depan sebagai tumpuan untuk meloncat. Saat meloncat tumit dan jari kaki menghentak lantai kemudian bersiap mengayunkan lengan, sembari mendorong tubuh ke atas menggunakan kekuatan kedua kaki. 3. Memukul bola Baca juga Libero Pengertian, Aturan Khusus, dan Tugasnya dalam Bola Voli Ketika melakukan gerakan smash, pastikan posisi bola berada dalam jangkauan optimal dari lengan serta berada di atas net. Jika berhasil melakukan pukulan smash sempurna, maka akan membuat pemain lawan kesulitan membalikan bolanya dan berpotensi menghasilkan angka. Untuk melakukannya, pukul bola secepat dan setinggi mungkin dengan wilayah perkenaan bola berada di telapak tangan dengan permukaan tengah bola bagian atas. Sementara itu, pergelangan tangan aktif menghentak ke depan dengan posisi telapak tangan dan jari menutuup bola. 4. Pendaratan Baca juga Aturan Servis Bola Voli yang Mengenai Net Rangkaian gerakan smash berakhir ketika pemain mendaratkan kedua kakinya di permukaan lapangan, dengan jari-jari kaki dan sikap badan condong ke depan. Adapun, tempat mendaratnya kedua kaki sebisa mungkin harus sama dengan titik melakukan tolakan untuk meloncat saat melakukan pukulan smash. Bagi seorang pemula, empat tahapan di atas tak selamanya berakhir dengan sempurna atau sesuai harapan. Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Mari bergabung di Grup Telegram " News Update", caranya klik link kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel.
CaraMelakukan Gerakan Passing Pada Olahraga Permainan Bola Voli. 1. Berdiri menghadap net/jaring dengan jarak 2-3 langkah. 2. Ambil awalan dengan langkah lebar dan datar. 3. Kedua lengan diayunkan ke belakang dan pandangan ke arah bola. 4. Lakukan tolakan dengan menekuk kedua lutut kemudian lanjutkan dengan loncatan.
Contents1 β Smash Bola Voli Pengertian Smash dalam Bola Voli Beserta Cara Pengertian Pukulan Sikap Share thisSmash Bola Voli β Artikel kali ini akan membahas mengenai pengertian smash dalam bola voli dan juga cara voli adalah permainan antara 2 grup pemain dengan luas lapangan tertentu dan dipisahkan oleh net atau jaring. Untuk memperoleh poin pemain harus dapat menjatuhkan bola ke daerah lawan atau dapat memperoleh poin apabila lawan melakukan kesalahan yaitu mengeluarkan bola dari lapangan. Salah satu cara yang digunakan untuk memasukkan bola ke daerah lawan adalah dengan teknik smash. Pengertian SmashSmash adalah teknik memukul bola voli dengan keras dan juga cepat yang bertujuan supaya bola tidak bisa dihentikan oleh lawan dan masuk kedaerah lawan. Smash biasa dilakukan ketika bola berada diatas dekat net, hal ini ditujukan supaya pemain lawan tidak mempunyai waktu untuk menghentikan bola. Adapun tahapan-tahapan yang perlu dilakukan untuk melakukan smash adalah sebagai berikut AwalanPosisi badan berada dengan jarak 2,5 hingga 4 meter dari rileks dan juga agak condong kedepanBerat tubuh di seimbangkan dengan menggunakan kedua kaki serta tumit menghentak tanah atau Kedua lengan di ayunkan kearah kaki, pinggul, serta badan digerakkan dengan serasiLakukan lompatan vertikal dan gerakan eksplosifPukulan BolaBola berada di bagian depan atas dengan jangkauan lengan tangan secara cepat dan pukul bola dengan secepat mungkin dan juga setinggi bola dengan telapak tangan berada di bagian atas memukul bola kemudian dilanjutkan lengan melakukan gerakan lanjutan ke arah garis tengah yang benar akan menghasilkan bola yang cepat dan juga top MendaratSesudah memukul kembalikan posisi tubuh ke keadaan semula dengan sikap yang tetap rileks serta siap dengan serangan yang dengan menggunakan kedua kaki yang mengeperMendarat dengan lutut serta jari β jari kaki lenturTahapan β tahapan di atas tentunya harus dilakukan dengan benar agar dapat memperoleh hasil yang maksimal dan mendapatkan ulasan mengenai β Smash Bola Voli Pengertian Smash dalam Bola Voli Beserta Cara Melakukannya semoga dapat menambah wawasan kalian semua mengenai teknik smash dalam bola voli Juga β Bola Voli Latihan Memperkuat Smash Bola Voli BuluTangkis Teknik Memegang Raket Bulu Tangkis Rebound Pengertian Rebound Bola Basket dan Cara Melakukannya β Bulu Tangkis Pengertian Footwork Bulu Tangkis
Lainnya COMPETITOR: Jurnal Pendidikan Kepelatihan Olahraga Volume 10 Nomor 3, Oktober 2018
403 ERROR Request blocked. We can't connect to the server for this app or website at this time. There might be too much traffic or a configuration error. Try again later, or contact the app or website owner. If you provide content to customers through CloudFront, you can find steps to troubleshoot and help prevent this error by reviewing the CloudFront documentation. Generated by cloudfront CloudFront Request ID LXm3urgBEoveRWLA3AvWkHk8wyHgq3wwgd0ZqE62F3V1aPK6dcD29g==Targetjatuhnya kok ketika melakukan gerakan dropshot adalah berada tidak jauh dari net. Teknik dropshot sering digunakan para pemain bulu tangkis sebagai gerakan untuk mengecoh pemain lawan, yaitu dengan melompat tinggi seperti akan melakukan smash. Dalam pertandingan bulu tangkis kadang harus melangkah kemudian melompat, gerakan ini dilakukan - Permainan bola kecil sangat banyak macamnya di antaranya permainan bulu tangkis yang kita ketahui bersama banyak dikenal bentuk pukulan-pukulan bolanya. Olahraga bulu tangkis mengharuskan pemainnya untuk mencetak angka sebanyak mungkin untuk meraih satu cara memperoleh angka dalam permainan bulu tangkis adalah dengan mengarahkan kok menuju bidang permainan lawan. Untuk pukulan bola yang sangat keras dilakukan oleh seorang pemain dan jatuhnya dengan menukik serta tajam di lapangan permainan lawan disebut pukulan smash. Pukulan ini bertujuan mencetak poin. Menurut buku Mengenal Olahraga Bulu Tangkis Tahapan Menuju Kemajuan 2020 karya Tri Hadi Karyono, teknik smash merupakan pukulan overhead untuk mengarahkan kok secara tajam dengan kekuatan penuh. Mudahnya, pukulan keras menukik dan mematikan dalam permainan bulu tangkis disebut smash. Dalam permainan bulu tangkis maksud dan tujuan pemain melakukan pukulan smash adalah menyerang dan mematikan lawan agar mendapat poin. Pukulan ini menyebabkan kok melaju dengan kencang serta menukik, sehingga lawan kesulitan untuk melakukan pengembalian atau bertahan. Baca juga Teknik Bulu Tangkis, Cara Melakukan Pukulan Net atau Netting Ketika melakukan teknik pukulan smash, tumpuan kekuatan berasal dari bahu serta kelenturan dari pergelangan tangan, serta dapat dilakukan dengan posisi berdiri diam atau melompat. Berikut ini adalah hal-hal yang perlu diperhatikan ketika melakukan teknik smash, kecuali tangan dirapatkan satu dengan yang lain. Sebab, smash hanya dilakukan dengan menggunakan satu tangan, sementara tangan lainnya berada di samping badan untuk menjaga keseimbangan. Berikut ini adalah hal-hal yang perlu diperhatikan ketika melakukan teknik smash dalam permainan bulu tangkis, yakni Posisi shuttlecock kok harus berada di atas kepala dan mampu dijangkau Kok harus menyentuh bagian tengah dari permukaan raket, sementara titik tumpuan sedikit ke depan Posisi kaki dalam keadaan siap, hingga dapat sedikit mengayun searah gerakan raket Sebelum melepaskan pukulan smash pastikan posisi lawan dan sasaran jatuh dari kok usai dipukul Baca juga Cara dan Gaya Memegang Raket dalam Bulu Tangkis Terdapat dua jenis pukulan smash berdasarkan cara menggenggam raket yakni forehand smash dan backhand smash. Kedua teknik ini memiliki kemiripan dalam hal langkah-langkah untuk melakukannya, seperti berikut Forehand smash 1. Fokus pandangan mengarah ke wilayah permainan lawan 2. Untuk teknik forehand posisi badan sedikit menyamping dengan sisi yang tidak membawa raket menghadap net. 3. Titik berat tubuh dipindahkan menuju kaki pada bagian belakang, dengan posisi siku menekuk sebelum melakukan pukulan. 4. Agar mendapat tenaga berlebih saat memukul, pergelangan tangan sebaiknya diarahkan ke bawah saat mengayunkan raket ke arah kok. Baca juga Macam-macam Pukulan Bulu Tangkis dan Keunggulannya Backhand smash 1. Sedangkan untuk teknik pukulan backhand smash tergolong lebih sulit karena dilakukan dengan sedikit membelakangi net atau permainan lawan. 2. Berat tubuh dipindahkan ke kaki sisi yang sama dengan tangan untuk memegang raket. Misalnya pada kaki kanan jika memegang raket dengan kaki kanan. 3. Saat memukul kok dalam posisi setinggi mungkin, andalkan kekuatan dari gerakan pergelangan tangan untuk melepaskan pukulan sekeras mungkin. Untuk menguasai kedua teknik pukulan smash tersebut secara sempurna, bisa ditempuh melalui latihan serta penerapan secara langsung dalam pertandingan. Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Mari bergabung di Grup Telegram " News Update", caranya klik link kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel.
Dump(Smash dengan pura-pura) dapat dilakukan dengan cara pemain melakukan gerakan yang sama seperti pada gerakan frontal smash. Namun pada waktu kontak dengan bola, bola tidak dipukul melainkan hanya disentuh dengan jari-jari tangan. Smasher mengarahkan bola dengan jari-jari tangannya saja ke tempat yang kosong dari penjagaan lawan.
Teknik dasar yang digunakan sebagai pertahanan awal untuk menahan serangan lawan disebut dengan istilah.... a. serve b. smash c. block d. pass Jawaban karna secara bahasa, blocking itu yang berarti menahan. Maka dapat diartikan bahwa blocking merupakan teknik untuk menahan serangan lawanPenjelasan tergantung sama keadaannyamau jelasin sedikitPola pertahanan daerah disebut juga dengan istilah apa?Bentuk strategi atau taktik bermain sepak bola yang menerapkan pola pertahanan dengan penjagaan daerah permainan disebut zone marking atau space covering. klo salah saya minta maaf ya kak/bang/dek dan jika benar boleh kasih jawaban tercerdas ya kak/dek/bang terimakasih
Untukmenghindari pukulan lawan, maka gerakan yang harus dilakukan adalah. Teknik / gerakan (A) mengelak. πΆββοΈπ₯π. Dalam referensi buku PJOK kelas 7 yang kami gunakan, maupun dalam pembelajaran kelas 9, kami tidak menemukan keterangan secara khusus mengenai teknik atau gerak menghindar, adanya berupa bentuk pembelaan elakan.
BerandaPendidikanPengertian Smash dan Analisis Keterampilan Gerak Smash Smash adalah usaha memukul bola untuk melakukan serangan keras yang ditujukan pada pertahanan lawan. Cobalah kalian lakukan dan analisis keterampilan gerak smash melalui urutan gerakan sebagai berikut. a. Berdiri menghadap net/jaring dengan jarak 2-3 langkah. b. Ambil awalan dengan langkah lebar dan datar. c. Kedua lengan diayunkan ke belakang dan pandangan ke arah bola. d. Lakukan tolakan dengan menekuk kedua lutut kemudian lanjutkan dengan loncatan. e. Ayunkan lengan yang akan memukul ke depan dan punggung melenting ke belakang. f. Bola dipukul dengan lengan terjulur, telapak tangan terbuka, dan menaungi bola dengan melecutkan pergelangan tangan. g. Pendaratan dilakukan dengan kedua kaki secara bersamaan dan lutut mengeper. Perhatikanlah kesalahan-kesalahan yang sering terjadi ketika melakukan gerak smash, yaitu sikap badan kaku, berdiri terlalu dekat dengan net/jaring, awalan langkah terlalu banyak dan lebar, tolakan tidak menekuk lutut, lengan tidak terayun ke depan pada saat akan memukul bola, dan pendaratan tidak dilakukan dengan lutut mengeper. Aktivitas pembelajaran keterampilan Gerak Smash Coba kalian lakukan aktivitas belajar ini untuk belajar keterampilan gerak smash 1 Peserta didik berkelompok sebanyak 3 orang. satu kelompok mendapatkan satu bola. 2 Satu peserta didik sebagai penangkap bola, satu peserta didik sebagai pengumpan, dan satu peserta didik sebagai smasher. 3 Peserta didik penangkap bola berada di daerah lapangan yang terpisahkan net/jaring dengan peserta didik sebagai pengumpan dan smasher. 4 Peserta didik smasher melambungkan bola kepada peserta didik pengumpan kemudian mengumpankan bola dengan passing atas/bawah mendekati net/ jaring. 5 Peserta didik smasher memukul bola melewati dan diarahkan pada peserta didik penangkap bola yang berada di seberang net/jaring. 6 Peserta didik penangkap berupaya untuk menangkap bola dan berganti menjadi smasher setelah melakukan smash. 7 Peserta didik smasher berganti menjadi pengumpan dan peserta didik pengumpan berganti menjadi penangkap bola. 8 Begitu seterusnya hingga waktu yang ditentukan guru. 9 Aktivitas ini juga menggabungkan keterampilan gerak passing dan smash. 10Susunlah rencana perbaikan dari aktivitas yang baru saja dilakukan baik sendiri, bersama teman atau guru untuk perbaikan aktivitas gerakan yang akan datang sesuai ketentuan gerakan yang ada
.
